ЛЕТО - пора коротких юбок и открытых маек! И все в нас должно быть особенно красиво!
Хотите блеснуть своей фигурой на пляже? Нужно срочно подтянуть проблемные места?
А, может, просто хотите быть здоровой, чувствовать свое тело в тонусе и иметь ровную осанку и здоровую спину?
Тогда для Вас КАЛАНЕТИКА-STRONG!!!
Занятия включают в себя:
• Силовые статические упражнения на все группы мышц, работаем с собственным весом, без утяжелителей - подтягиваются и укрепляются глубокие слои мышц, такая работа мышц эффективнее и позволяет сохранять результат гораздо дольше!
• Упражнения для красивой осанки, укрепление мышц спины и плечевого пояса!
• Растяжка – вы станете более пластичной, почувствуете легкость движений, при растянутых мышцах ускоряется кровообращение, улучшается обмен веществ!
• Релакс(расслабление) – позвольте себе забыть о повседневной суете, посвятить себе несколько спокойных минут, почувствовать как вы любите себя и заботитесь о себе и своем теле! Занятия проходят под спокойную музыку! Подходят для любого возраста!!! В каждом упражнении вы сможете сами контролировать предел своей нагрузки! Успеха, Вам, Красоты и ЗДОРОВЬЯ! До скорых встреч! Тренер Вероника |
