Ещё не слышали о BOSU ? И не знаете чем тренировка на нём отличается от фитбола? смотрите сами - смотреть!
ЗАПИСАТЬСЯ!
Тренажер BOSU® Balance Trainer изобретён в 2000 году Дэвидом Вэком, и сразу же завоевал популярность у посетителей фитнес клубов. Он стал одним из наиболее удачных тренажеров для фитнес программ.
Этот с виду простой тренажёр может быть использован куполом или платформой вверх, на что указывает его аббревиатура «Both Sides Up» («обеими сторонами вверх»). Это значительно увеличивает количество возможных вариантов упражнений.
Основная идея этого принципиально нового подхода состоит в том, что улучшение физического состояния с помощью активных комплексов упражнений, требующих включения обоих полушарий мозга, будет воздействовать на мышечные и нервные соединения. Именно это, в свою очередь, очень эффективно повышает производительность всей деятельности организма.
Balance Trainer BOSU® активно используют персональные тренеры, спортсмены, и даже физиотерапевты. Многоплановость этого тренажёра позволяет на занятиях делать упор на различные виды нагрузок: от силовых до кардио-упражнений.
Вы очень быстро достигнете результатов:
- укрепите пресс и спину
- сбросите лишние килограммы
- разовьёте баланс
- будете понимать и чувствовать свое тело
- поднимите физических тонус
- приобретёте красивую осанку
- поднимите настроение
- снимите стресс
Занятия проходят в просторных залах студии танцев «M-Dance» (г. Балашиха) в приятной атмосфере под энергичную музыку.
|
