Релакс тренинг
Програма направлена на глубокую релаксацию и обретение гармонии со своим телом.
Цели:
-
Расслабление, снятие стресса
-
Восстановление двигательной активности
-
Обретение эмоционального равновесия
Тренировка включает в себя:
-
специальные комплексы упражнений расслабляющие мышцы, наиболее подверженные закрепощению.
-
элементы тайского массажа
Тренинг проводится под спокойную релакс музыку.
Тайский массаж оказывает оздоровительный эффект на весь организм. Улучшает кровообращение, лимфоток и энергетческий поток. Хорошо устраняет застойные явления и превосходно расслабляет.
После тренировки вы будете чувствовать себя отдохнувшим и помолодевшим.
|
